都说女人这一辈子，要做了母亲人生才算完整。可是怀孕期间，身体有一部分营养会供给宝宝，肌肤也会因为营养减少而快速衰老，加上体内激素变化，容易诱发各种肌肤问题。那么美容护肤产品该如何选择，应该避免哪些成分，才能让准妈妈们更安心，宝宝更健康呢？ 

看清成分表  
 需避免  类维生素A、类视黄醇类物质（两者性质相似） 这两种成分可以帮助角质层新陈代谢，有着不错的抗衰老和去皱作用，多用于一些抗衰老产品中。但准妈妈应该远离这类物质，研究表明孕期使用会对未出生的婴儿有害。如，口服治疗青春痘的异维A酸，会造成婴儿出生缺陷。而外用虽未有证据证明这类物质对怀孕妇女造成影响，但最好也避免使用。
当你的护肤品成分标签上标注含有以下成分（以下成分包含类维生素A、类视黄醇类物质），请避免使用： Differin(adapelene) 达芙文（阿达帕林、丙二醇和edta凝胶） Retin-A, Renova(tretinoin) 维甲酸润肤霜 Retinoic acid视黄酸，维甲酸 Retinol视黄醇；维生素A Retinyl linoleate维他命A亚油酸酯, A酯, 视黄醇亚油酸酯 Retinyl palmitate棕榈酸视黄酯 Tazorac and avage(Tazarotene) 他扎罗汀,盐酸关附甲素     
需警惕  水杨酸 水杨酸是一种弱酸，多用于治疗痘痘，也部分用于清洁产品和化妆水。水杨酸可以祛角质、杀菌、消炎。BHA或β-羟基酸是水杨酸的一种形式，被用于一些外用去角质甘醇酸中以对抗老化。科学研究表明，口服高剂量的水杨酸会造成出生缺陷和其他孕期并发症，因此，医生建议孕妇最好避免使用水杨酸。  当你的护肤品含有以下成分标签，请避免使用（以下是水杨酸的不同表现形式）： Salicylic acid 水杨酸 Beta hydroxy acid β-羟基酸 BHA 丁基羟基茴香醚    
慎选植物精油   
植物精油是高纯度的植物荷尔蒙，具有很强的渗透性。植物精油的种类繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己没有十足的把握，也没有专业芳香师指导，需慎用。   需避免  含有以下成分的精油  罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。    
减少化妆 
彩妆产品建议尽量不要使用，及时需要也应该选择不含上述成分的比较放心，如果你实在是担心，可以选择有机系、矿物质彩妆产品，这些产品不会被皮肤吸收只存在皮肤表面所以不用担心。而口红这种不小心会吃进嘴里的产品，还是尽量避免比较好，如果实在爱美就选择有安全认证的有机产品。    
孕期健康护理常识   
身为母亲为您带来很多快乐，您有了自己的宝宝，更有女人味，同时还需养成良好的美容习惯。  
➀ 面部定时护理 每天早晨洁面 每天使用日霜保护面部肌肤 每天晚上滋养肌肤 每周进行1到2次去角质护理 
➁ 保持健康肌肤 膳食均衡 每天应大量饮水 定时锻炼 避免压力 安稳睡觉  
➂ 每天身体护理 洗澡水温应适宜，温度不宜过高 每周进行1到2次去角质护理 使用滋润乳霜为身体保湿 使用紧致身体护理产品避免橘皮组织的形成。 每周称重1到2次，选取同一天，同一时间点和相同的条件。
适合孕妇的十款护肤产品

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