乳房不仅是女性美和性感的象征，当你成为孕妈妈之后，它还肩负着喂养宝宝的重任。所以，
好好爱护乳房，为宝宝做好最佳的哺乳准备。
孕期乳房变化
怀孕期间，乳房会持续增长，甚至可以长大3倍。孕期乳房护理不当，除了会影响产后哺乳，
还会在宝宝出生后开始“缩水”，松松垮垮耷拉下来，影响孕妈妈的美观。因此，一定要加
强孕期乳房护理。
孕期妈咪要如何护理乳房？
1.舒适的内衣
无论之前的胸部如何挺拔，在怀孕期间依然要坚持穿内支撑胸型，在选择胸罩时，尺码不能
太小，会压迫乳房，影响乳腺的正常发育；也不宜太松，以免起不到效果。孕妇尽量不要穿
化纤类或羊毛类内衣，内衣要单独手洗，避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而
久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。
2.按摩
孕妈妈可以选购一些适合孕期使用的护肤油，既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按
摩乳房．可促进乳腺健康发育。
3、涂润肤露
按摩完毕，局部涂上俊宝俏海盐按摩，用以滋润，减少疼痛。
4、清理分泌物
怀孕的妈妈应该会感觉到，乳头上好像总有一点点脏东西，不像之前那么干净，
这是因为怀孕期间激素的影响，使致乳腺管慢慢通畅，出现一些细小的分泌物。
孕期要经常清洗乳头，用橄榄油等植物油或液状石蜡等矿物油涂敷乳头，使乳头
表面的积垢和痂皮变软，再用热水洗净。
5、乳头凹陷要纠正
乳头内陷出生后的宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来。为此，妊娠七八个月后每天用一只
手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提起，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，
将乳汁挤出。
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