我们都知道睡眠对于宝宝成长发育的重要性，但是却有很多家长发现自己的宝宝不爱睡觉，
半夜两天还很亢奋，也有的睡着了之后一点风吹草动都容易惊醒宝宝，这是怎么回事呢？
雄宝宝建议根据每个宝宝具体的情况来分析他不肯睡觉的原因，有针对性地解决问题，陪伴
宝宝快乐健康成长。
1、白天睡眠时间的把控
百天宝宝睡眠时间过长会影响晚上的睡眠质量。如果希望宝宝晚上早点入睡，白天的午睡时
间就需要提前一点，并且时间不过长。尽量避免下午五点之后睡午觉，可以通过玩游戏分散
宝宝的注意力。
2、晚上睡前的把控
宝宝如果到晚上精神特别好，那是因为孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些
孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
3、制造气氛
放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音
有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。让宝宝背着光或者灯光暗些更容易入
睡，气氛保持安静，不要在房间里大声说话。家长可以适当的讲故事，但要避免紧张、恐怖
的故事以免惊吓到宝宝。
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温和无刺激的宝宝洗护用品应该是贴近宝宝正常肌肤的PH值的弱酸性配方，这样才有利于
维护宝宝肌肤天然皮脂膜稳定。大家所知晓的“无泪配方”就属于弱酸性配方，是指不含或
含极少量的皂质，可以防止皮肤干燥破裂，更重要的是对宝宝的眼睛没有任何刺激，即使无
泪配方的沐浴露和洗发露不慎入眼也不用担心哦。
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