吉他演奏双手的技能是靠肌肉纤维组织来实现的，对初学者来说，初学期恰恰是双手纤维肌肉组织形成的初期，如果初学阶段学习不规范，就会形成很多不良习惯，一旦参与演奏的双手肌肉纤维组织定型，并形成记忆，就形成根深蒂固的习惯，甚至终生难改——这就是为什么有许多人后期不能弹好吉他的原因之一。因此，学任何乐器包括吉他在内，学习初期是最重要的，一定要进行正规学习。
人双手的运动可以分成三大类：一是以手腕运动为主导的手部运动，二是以手指关节为主导的手指运动；三是以手的肌肉组织为主导的手指运动。三种运动方式各有不同，所以能配合人的思想一是完成不同的动作的需要。
1、手腕运动：
在手腕主导用力的情况下，手（包括手腕、手掌、手指、指尖）能完成一些很强的抓握运动，此时手腕的力量可以锁住整个手部的肌肉和关节，使手指的活动能力得到扼制，以支撑整个手掌保持住时间比较长力量。此时，手指的锁定能力很强，但灵活性、灵敏度、伸展性变的很低。
2、指关节运动：
指关节是比手腕主导运动更精细、更灵敏的一种运动，可细分为第三关节、第二关节、第一关节的三种运动，这三种运动一种比一种精巧细致，以便完成不同的动作需要。
注意：能达到手指关节运动必须有一个前提，这个前提就是一定要在手腕部力量适当放松的情况下才能实现，手腕大概放松三分之一，就可以自如地实现第三关节运动；手腕放松一半，就能轻松地完成第二关节运动；手腕放松三分之二，就可以实现第一关节的运动。
如果手腕越放松，那么整个手指关节的灵敏度、伸缩性、和灵活性就会越大幅度提升，但手指关节运动的力量和指向性则大幅下降。若手腕完全放松，手指关节则处于乏力状态，但不是完全无力状态，此时，仍存在着手指自身肌肉和关节产生的微小力量。
3、手指肌肉运动：
请注意这里所说的“手指肌肉运动”不是单纯动手指那一块肌肉的意思，而是指手指依靠肌肉为主导的运动，也就是上面所说的“仍存在着手指自身肌肉和关节产生的微小力量”下的运动。
注意，这是一种比上述两种手指运动更为精细、更为灵敏、更为精巧的运动，此时的手指运动幅度达到最小、运动精细程度达到最强，一般从外观很难看出来，也不容易感受到，这种运动一般人未经训练很难达到，因为它只有靠肌肉纤维组织的活动来实现，当纤维肌肉组织未健全时，是很难、甚至无法实现的，因为人只能控制大快肌肉组织的运动，但无法控制肌肉纤维组织的运动——当然，它不可能完全摆脱手腕、手掌以及指关节的配合而成为独立的运动，但却是可实现的最小化的精细运动。
下面附三张图片，分别说明与弹吉他有关的三种肌肉组织，请特别注意：不仅是指左手，右手也同理！
1、未经过训练的手指肌肉组织：从左到右是小指到食指的状态，我们可以理解为肌肉组织是不均匀。
2、经过正确训练的手指肌肉组织：从左到右是小指到食指的状态，灵活度、力度比较均匀、均衡：
3、不正确训练出来的手指肌肉组织：从左到右是食指到小指的状态，肌肉扭曲，影响技能：
请注意：肌肉是有记忆的，纤维肌肉当然也存在动作记忆，通常人们矫正控制大快肌肉组织群是比较容易的，但人很难脱离开大快肌肉群，去单独控制纤维肌肉，所以纤维肌肉一旦生成、定型，就几乎无法更改，即使更改，能生出正确运动需要的肌肉纤维组织，但不正确状态下生成的老肌肉纤维组织仍也不会消除，所以说，这种记忆会顽固地保留在肌肉本身的记忆中，形成习惯，就很难改正，甚至存留终生。
联系我时，请说是在深圳便民网看到的，谢谢！
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