上课地点：深圳龙岗区横岗新世界广场一期009横岗地铁站D出口
龙岗吉祥学唱歌 龙岗店 电​‌‌​‌‌​‌‌话（微​‌‌​‌‌信）​​‌‌‌‌ 187 1945 7676QQ867333503 宝​‌‌安店 电​‌‌​‌‌​‌‌话（微信） 189 2648 5631QQ2304505414有关呼吸的练习：《一》、缓缓吸口气（闻花的感觉）--停顿（1-2秒）--缓缓呼出
1、用fu的口型吹灰。2、用fu的口型吹蜡烛--火焰倒向后方但是不左右晃动。3、用“si”的口型吹向远方
（发“zi”音是舌头用力，发“ci”音是脖子用力。发‘si’音是肚子用力，也就是用的丹田之力）-----一周之后可以转入《二》
《二》1、缓缓吸口气（闻花的感觉）--停顿（1-2秒）--缓缓呼出--用“si”的口型吹向远方。
2、缓吸气--停顿（1-2秒）--缓缓呼--停顿（1-2秒）--缓缓呼--停顿（1-2秒）--缓缓呼（把气用尽）----一周后转入《三》
《三》：缓吸气--停顿（1-2秒）--缓缓呼--停顿（1-2秒）--缓缓呼--停顿（1-2秒）--缓缓呼的过程中突然加力使劲收小腹把剩余的气一下子全部挤出。一周后转入《四》
《四》：缓吸气--停顿（3-5秒）--缓缓呼--停顿（3-5秒）--缓缓呼--停顿（3-5秒）--缓缓呼的过程中突然加力使劲收小腹把剩余的气一下子全部挤出。
熟练可以增加停顿次数和停时间，但每次停顿最多不能超过6秒。
《五》喘气：深吸一口气（肚子凸起），自然呼出（肚子收缩）深吸一口气（肚子凸起），自然呼出（肚子收缩）深吸一口气（肚子凸起），------不再呼气收缩（停顿2秒），突然快速的用鼻子吸呼吸呼吸呼吸呼吸.......
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