舞蹈动作是经过肢体表达被美化了的，而通过这种肢体表达出的美就是形体美，菲士舞蹈培训中心成人舞蹈爵士舞蹈培训班就有很多专门培训这种形体美的，但是很多人练习舞蹈的时候都会觉得别人比自己跳得好，是因为自己总能看到别人的优美之处，而其实本人的动作未必就不美，这些都是由于个人对于自身的基本功掌握不是很自信。
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   中国古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。十分明显，它的审美原则不是什么新发明，而是几千年中华文化的流传和延续，是用一根长线从古串到今的，这些原则非但在戏曲中可见，在唐宋乐舞中，在汉魏"舞戏"中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征;就其流来讲，它是在原生地上生成的一个崭新的艺术品类，这是一个可以和芭蕾舞、现代舞相媲美的新的舞蹈种类，这个衍舞种是地道的中国货。
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