跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳。不论跳爵士,钢管,酒吧领舞,TB秀等何种形式，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加；腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。
   身为女人，几乎没有人不在乎身材与脸蛋，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来性感的体态美。你知道跳舞可以塑造身材吗？你想让自己拥有漂亮的曲线美吗？根据运动生理学的研究指出，每天持续跳舞30分钟以上或跳舞的时间（每次不少于10分钟），即可为身体带来莫大的助益。
   欢迎来到菲士舞蹈培训中心，我公司位于深圳市宝安区沙井。具体地址是广东省深圳市宝安区沙井万丰村前路25号（天虹红绿灯斜对面湘当爱二楼菲士舞蹈），联系人是兰姐。
   主要经营平台：酒吧DS领舞、迪厅热舞、模特形体、乐感知识。艳秀：激情舞蹈、空姐舞、女佣舞、帽子舞、双人舞、扇子舞 爵士：NEW爵士、欧日韩MTV成品舞、形体训练、乐感知识 钢管舞：杆上技巧、舞蹈编排、成品舞蹈、拉丁钢管、各类演出、化妆技巧、服装搭配等。
   我们想你所想，应你所需，公司主营：爵士,钢管,酒吧领舞,TB秀等。公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户至上”的原则为广大客户提供优质的服务。为你优质的生活付出使命为追求目标，工作态度认真，服务到位.满足社会各层用户的需要，更快捷地为您提供服务。如果您对我们的服务感兴趣，欢迎致电咨询！
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